Pilates-Blog

Was sind einige gute Pilates-Reformer-Übungen für Senioren?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Pilates Reformer-Übungen für Senioren sehr nützlich sein können, da sie dabei helfen, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Die oben aufgeführten Übungen sind gelenkschonend...

An von cunruope 0 Kommentare